Žádný muž nechce být minutovým milencem. Ale díky stresu, nervům nebo příliš velkému množství alkoholu je možné, že vaše postelové radovánky skončí příliš brzy. To znamená, že i když je naprosto normální toto občas zažít, opakovaná předčasná ejakulace může mít dopad na kvalitu vztahů, způsobit emocionální stres a pošramotit vaše sebevědomí. (1)
Je dobré navštívit svého praktického lékaře, abyste vyloučili fyzické příčiny, jako je vysoký krevní tlak, problémy se štítnou žlázou a cukrovka, a také poruchy duševního zdraví, jako je úzkost nebo deprese. Nicméně pro ty, kteří chtějí nejprve vyzkoušet domácí léčbu, máte také na výběr z jiných řešení.(2)
Od sprejů až po krémy, kondomy a jiné doplňky, z toho všeho si můžete vybrat a vyhodnotit tak své možnosti.
Co je předčasná ejakulace?
Předčasná ejakulace je, když muž ejakuluje během sexu dříve, než by chtěl. Je to také známé jako rychlá ejakulace, předčasné vyvrcholení nebo předčasná ejakulace. Zatímco jeden z pěti mužů přiznává, že zažívá předčasnou ejakulaci, nové studie naznačují, že méně než čtvrtina mužů kvůli tomu skutečně vyhledá lékařskou pomoc.
Jak dlouho by měl sex trvat?
Ideální doba pro sex skutečně závisí na osobních preferencích vás a vašeho partnera (partnerů). Zatímco některé páry by si mohly užívat sexu až do ranních hodin, jiné si dokonale vystačí s pětiminutovou rychlovkou. Neexistuje žádná pevně stanovená doba, jak dlouho by měl sex trvat. Ale ejakulovat rychleji, než je žádoucí, je běžný jev a obvykle se dá snadno léčit.(3)
Nejlepší produkty na oddálení ejakulace
- Sprej na oddálení ejakulace
Pokud máte problém s předčasnou ejakulací, zvažte použití spreje. Aplikace jednoho nebo dvou stříknutí na špičku vašeho penisu stačí, aby došlo k jemnému znecitlivění. Počkejte, až zaschne (nebo použijte kondom), jinak umrtvíte dole i partnerku. Pak se připrav na noc plnou vášně.(3)
Použití lubrikantu může znít jako zaručený způsob, jak ukončit erotický tanec dříve, než vůbec začne. Ale použití hustějšího lubrikantu pomůže snížit tření mezi vámi a vaším partnerem. V podstatě méně stimulace = více kontroly a více času při sexu.
- Dvojitý erekční kroužek
Pružný dvojitý erekční kroužek může vypadat jako doplněk BDSM, ale ve skutečnosti je to praktická pomůcka, která dokáže zázraky pro vaše vyvrcholení. Texturovaný plastový kroužek lehce sevře váš penis a koule, což vám umožní získat trochu kontroly a prodloužit styk. Ale může to také způsobit, že vaše erekce bude tvrdší a silnější, což vám dodá sebevědomí.(1)
- Gel na oddálení ejakulace
Tato tekutina na vodní bázi, napuštěná různými bylinnými doplňky jako je mátový olej, nové koření a pačuli, nejen váš penis příjemně ovoní, ale svým chladivým účinkem snižuje citlivost a oddaluje ejakulaci. (2)
- Bylinné doplňky
Pokud dáváte přednost přírodní cestě použijte rostlinné potravinové doplňky, které obsahují byliny, rostliny a minerály, které vám pomohou oddálit ejakulaci. Hledejte takové, které obsahují l-arginin, sibiřský ženšen, maca, resveratrol, zinek a hořčík, dále bylinná afrodiziaka serenou plazivou a oves setý.(1)
- Silnější kondomy
Silnější kondomy mohou snížit citlivost a vy tak budete mít větší kontrolu nad svou erekcí, ale ne natolik, aby se vaše sexuální touha úplně rozplynula.
- Krém pro oddálení ejakulace
Krém na oddálení ejakulace funguje stejným způsobem jako lubrikant nebo gel, znecitlivuje váš nástroj, abyste vydrželi déle. Hledejte krém na vodní bázi obohacený o třezalku tečkovanou, o které je známo, že působí jako svalový relaxant a nervové tonikum.(3)
Zdroje:
- Annamarya Scaccia. (2024). 12 Best Natural Remedies for Premature Ejaculation, (https://www.healthline.com/health/mens-health/pe-home-remedies).
- Geoffrey C. Whittaker. (2019). Penis Numbing Cream: Which Is Best?, (https://www.hims.com/blog/lidocaine-cream-vs-spray-for-premature-ejaculation).
- Don Watson. (2023). The Best Delay Sprays & Creams: 7 Desensitizing Products That Actually Work, (https://doctorclimax.com/best-delay-sprays/).